Hiro-DesignWorks*blog

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食事

つい忙しい毎日で、
炒めたり焼いたりして出来るものばかりになったり、
パスタだけで終わらせちゃったりすることもありましたが。

無理の効く丈夫な身体だった私も、
今からでも健康に気を付けないとウルトラピンチ。
家族のためにも元気で頑張らなくちゃ!です。


IMG_3124.jpg 

昨日のニシンと一緒に食べたのは、野菜やらひじきの煮物やら。
野菜を多くとることを心掛けていま~す。

今は新玉ねぎが美味しい時期なので、毎日スライスして食べてます。
甘いので水にさらさずにそのまま食べられます。

ご飯は食物繊維の豊富な雑穀米で。

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